Комплект ФИТНЕС PRO | OlimpFood Витебск
0.1422 сек.
Выполнение PHP кода: 0.1422 сек.Запросы к MySQL: 0.0995 сек.Работа с файлами: 0.0174 сек.Прием данных: сек.Полная загрузка: сек.
+375 (29) 349-10-20
Витебск
Ваш город Витебск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша 4 злака с орехами и изюмом
288 ккал 7г. белка 10г. жира 44г. угл.
Второй завтрак
Тайский суп с тофу
166 ккал 17г. белка 4г. жира 14г. угл.
Обед
Жаркое
359 ккал 47г. белка 7г. жира 27г. угл.
Полдник
Салат с рыбой
208 ккал 19г. белка 8г. жира 16г. угл.
Ужин
Овощи-гриль с курой
246 ккал 32г. белка 5г. жира 16г. угл.
Перекус
Яичный салат
260 ккал 21г. белка 18г. жира 3г. угл.
Итого
1526 ккал 142г. белка 52г. жира 121г. угл.
Завтрак
Пшенная каша с изюмом
214 ккал 5г. белка 1г. жира 46г. угл.
Второй завтрак
Ягодный смузи
191 ккал 9г. белка 4г. жира 27г. угл.
Обед
Куриная отбивная со спагетти
416 ккал 43г. белка 15г. жира 25г. угл.
Полдник
Малиновая запеканка
220 ккал 30г. белка 5г. жира 13г. угл.
Ужин
Куриная гармошка
299 ккал 43г. белка 8г. жира 8г. угл.
Перекус
Пикантный салат
283 ккал 26г. белка 12г. жира 13г. угл.
Итого
1623 ккал 156г. белка 46г. жира 133г. угл.
Завтрак
Омлет с курицей и овощами
301 ккал 33г. белка 15г. жира 7г. угл.
Второй завтрак
Овсяное печенье
328 ккал 11г. белка 8г. жира 55г. угл.
Обед
Рыба с рисом и соусом песто.
302 ккал 29г. белка 10г. жира 23г. угл.
Полдник
Фунчоза с овощами и грибами
265 ккал 17г. белка 11г. жира 24г. угл.
Ужин
Овощной салат с курой
181 ккал 26г. белка 3г. жира 10г. угл.
Перекус
Фантазия
272 ккал 27г. белка 13г. жира 12г. угл.
Итого
1650 ккал 144г. белка 62г. жира 131г. угл.
Завтрак
Овсяные маффины с вишней
265 ккал 10г. белка 7г. жира 43г. угл.
Второй завтрак
Detox-смузи
161 ккал 2г. белка 14г. жира 7г. угл.
Обед
Фетучини с мясным ассорти
429 ккал 36г. белка 17г. жира 31г. угл.
Полдник
Рыба-гриль  с овощами
209 ккал 22г. белка 10г. жира 8г. угл.
Ужин
Салат с морепродуктами
259 ккал 30г. белка 11г. жира 12г. угл.
Перекус
Курица в медовом маринаде
284 ккал 31г. белка 12г. жира 14г. угл.
Итого
1607 ккал 132г. белка 71г. жира 114г. угл.
Завтрак
Запеченные яйца с луком и шпинатом
199 ккал 15г. белка 14г. жира 3г. угл.
Второй завтрак
Бананово-овсяный смузи
313 ккал 10г. белка 8г. жира 57г. угл.
Обед
Говяжьи котлеты с чечевицей
409 ккал 39г. белка 15г. жира 26г. угл.
Полдник
Рыба по- гавайски
248 ккал 24г. белка 7г. жира 23г. угл.
Ужин
Салат с рукколой и курицей
173 ккал 23г. белка 6г. жира 5г. угл.
Перекус
Тушенная индейка с огурцами
269 ккал 24г. белка 12г. жира 15г. угл.
Итого
1611 ккал 134г. белка 62г. жира 128г. угл.
Завтрак
Малиновая овсянка
303 ккал 7г. белка 14г. жира 37г. угл.
Второй завтрак
Овощи темпура
160 ккал 8г. белка 3г. жира 27г. угл.
Обед
Паста болоньезе
489 ккал 29г. белка 20г. жира 24г. угл.
Полдник
Цезарь с курицей
220 ккал 28г. белка 11г. жира 3г. угл.
Ужин
Салат с гранатом и индейкой
125 ккал 17г. белка 4г. жира 6г. угл.
Перекус
Морской салат
296 ккал 32г. белка 17г. жира 3г. угл.
Итого
1594 ккал 120г. белка 69г. жира 100г. угл.
Завтрак
Ореховая гранола
391 ккал 16г. белка 16г. жира 44г. угл.
Второй завтрак
Ягодный коктейль
155 ккал 7г. белка 6г. жира 18г. угл.
Обед
Булгур с запеченной курой
373 ккал 36г. белка 9г. жира 30г. угл.
Полдник
Салат с ананасом и индейкой
229 ккал 28г. белка 9г. жира 9г. угл.
Ужин
Чесночные кабачки с  рыбой
191 ккал 22г. белка 9г. жира 6г. угл.
Перекус
Ленивый сэндвич
291 ккал 23г. белка 14г. жира 20г. угл.
Итого
1631 ккал 130г. белка 62г. жира 127г. угл.
Также смотрите
комплект сила

38 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

23 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

21 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
23.59