Комплект ФИТНЕС | OlimpFood Витебск
+375 (29) 349-10-20
Витебск
Ваш город Витебск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша пшеничная с цукатами и виноградом
288 ккал 10г. белка 12г. жира 37г. угл.
2-й завтрак
Шоколадный мусс
329 ккал 31г. белка 6г. жира 37г. угл.
Обед
Котлетки из нежной индейки с пармезаном и спагетти
410 ккал 32г. белка 15г. жира 37г. угл.
Полдник
Легкий суп с курочкой
195 ккал 21г. белка 2г. жира 24г. угл.
2-й ужин
Овощной салат с болгарским перцем
69 ккал 1г. белка 5г. жира 5г. угл.
Итого
1290 ккал 94г. белка 39г. жира 140г. угл.
Завтрак
Творожно-кокосовая запеканка с изюмом
362 ккал 31г. белка 8г. жира 41г. угл.
2-й завтрак
Сырное суфле
310 ккал 23г. белка 19г. жира 11г. угл.
Обед
Куриное филе с рисом *Карри*
277 ккал 28г. белка 2г. жира 37г. угл.
Полдник
Сэндвич с нежной индейкой и творожным сыром 
343 ккал 16г. белка 12г. жира 43г. угл.
2-й ужин
Салат с зеленым яблоком и клюквой
86 ккал 2г. белка 3г. жира 13г. угл.
Итого
1378 ккал 100г. белка 44г. жира 144г. угл.
Завтрак
Панини с курицей и томатами. Морс из сухофруктов
446 ккал 25г. белка 9г. жира 67г. угл.
2-й завтрак
Вишневый молочный коктейль
278 ккал 24г. белка 10г. жира 23г. угл.
Обед
Фишболы с лапшой *Удон*
262 ккал 23г. белка 3г. жира 36г. угл.
Полдник
Грибной крем-суп с цельнозерновыми гренками
164 ккал 8г. белка 2г. жира 29г. угл.
2-й ужин
Салат с перепелиным яйцом и бальзамиком
179 ккал 5г. белка 15г. жира 6г. угл.
Итого
1330 ккал 84г. белка 39г. жира 161г. угл.
Завтрак
Кукурузные панкейки с фруктовым миксом
332 ккал 10г. белка 8г. жира 54г. угл.
2-й завтрак
Омлет с опятами и кунжутом
289 ккал 20г. белка 17г. жира 14г. угл.
Обед
Мясной рулет с гречей и клюквенным соусом
350 ккал 30г. белка 9г. жира 37г. угл.
Полдник
Запеченные кабачки с творогом и томатами
179 ккал 20г. белка 5г. жира 14г. угл.
2-й ужин
Салат *Греческий*
142 ккал 5г. белка 10г. жира 8г. угл.
Итого
1292 ккал 86г. белка 50г. жира 126г. угл.
Завтрак
Рисовый пудинг
303 ккал 12г. белка 10г. жира 41г. угл.
2-й завтрак
ПП-чикенбургер
321 ккал 35г. белка 8г. жира 28г. угл.
Обед
Лосось с бурым рисом и сырным соусом
377 ккал 30г. белка 14г. жира 32г. угл.
Полдник
Драники с диетической сметаной
239 ккал 11г. белка 7г. жира 32г. угл.
2-й ужин
Салат с авокадо и редисом
148 ккал 3г. белка 11г. жира 9г. угл.
Итого
1388 ккал 91г. белка 51г. жира 142г. угл.
Завтрак
Нежные сырники с черной смородиной и маком
317 ккал 30г. белка 8г. жира 32г. угл.
2-й завтрак
Батончики *Мюсли*
366 ккал 11г. белка 16г. жира 44г. угл.
Обед
Телятина томленая с черносливом
343 ккал 28г. белка 10г. жира 35г. угл.
Полдник
Кабачок по-итальянски
210 ккал 13г. белка 10г. жира 18г. угл.
2-й ужин
Салат с сельдереем и грецким орехом
150 ккал 4г. белка 9г. жира 12г. угл.
Итого
1384 ккал 86г. белка 53г. жира 141г. угл.
Завтрак
Гранола с финиками и изюмом
389 ккал 11г. белка 12г. жира 61г. угл.
2-й завтрак
Апельсиновый чизкейк
324 ккал 27г. белка 11г. жира 30г. угл.
Обед
Рулетик из индейки с хумусом из чечевицы
241 ккал 31г. белка 2г. жира 26г. угл.
Полдник
Сочная куриная пицца
165 ккал 26г. белка 6г. жира 3г. угл.
2-й ужин
Салат *Нисуаз* с тунцом
127 ккал 12г. белка 2г. жира 15г. угл.
Итого
1245 ккал 107г. белка 32г. жира 133г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект стройность

23 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

29 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

40 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
23.59