Комплект ФИТНЕС | OlimpFood Витебск
0.9696 сек.
Выполнение PHP кода: 0.9696 сек.Прием данных: сек.Полная загрузка: сек.
+375 (29) 349-10-20
Витебск
Ваш город Витебск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Овощная фритата
242 ккал 17г. белка 16г. жира 6г. угл.
Второй завтрак
Творожные маффины с курагой
273 ккал 23г. белка 4г. жира 37г. угл.
Обед
Сливочные спагетти.Куриная отбивная
394 ккал 29г. белка 12г. жира 40г. угл.
Полдник
Курица терияки с овощами-гриль.
174 ккал 20г. белка 3г. жира 14г. угл.
Ужин
Овощные крокеты
218 ккал 19г. белка 12г. жира 11г. угл.
Итого
1301 ккал 108г. белка 48г. жира 108г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с халвой и малиной
293 ккал 8г. белка 12г. жира 40г. угл.
Второй завтрак
Detox-коктейль
46 ккал 2г. белка 0г. жира 10г. угл.
Обед
Ризотто
433 ккал 38г. белка 13г. жира 40г. угл.
Полдник
Рыба под шубой
206 ккал 30г. белка 10г. жира 3г. угл.
Ужин
Итальянский салат
270 ккал 40г. белка 4г. жира 17г. угл.
Итого
1248 ккал 118г. белка 39г. жира 109г. угл.
Завтрак
Запеченные яйца
279 ккал 33г. белка 15г. жира 1г. угл.
Второй завтрак
Банановые оладьи
265 ккал 11г. белка 9г. жира 39г. угл.
Обед
Сливочно-томатная паста
322 ккал 16г. белка 13г. жира 36г. угл.
Полдник
Сэндвич с тунцом
219 ккал 19г. белка 8г. жира 20г. угл.
Ужин
Цезарь с рыбой
284 ккал 29г. белка 13г. жира 5г. угл.
Итого
1369 ккал 107г. белка 58г. жира 100г. угл.
Завтрак
Овсяные блинчики
389 ккал 17г. белка 16г. жира 46г. угл.
Второй завтрак
Клубнично-творожный смузи
153 ккал 16г. белка 5г. жира 10г. угл.
Обед
Фаршированное гнездо
320 ккал 36г. белка 9г. жира 21г. угл.
Полдник
Лагман
271 ккал 19г. белка 12г. жира 22г. угл.
Ужин
Дары моря
192 ккал 21г. белка 7г. жира 12г. угл.
Итого
1325 ккал 110г. белка 48г. жира 113г. угл.
Завтрак
Миндально-черничная каша
309 ккал 10г. белка 10г. жира 48г. угл.
Второй завтрак
Апельсиновый кекс
267 ккал 26г. белка 7г. жира 23г. угл.
Обед
Сливочная курица с грибами
398 ккал 34г. белка 12г. жира 31г. угл.
Полдник
Овощное рагу
201 ккал 28г. белка 5г. жира 12г. угл.
Ужин
Гриль-Рыба
172 ккал 21г. белка 6г. жира 7г. угл.
Итого
1347 ккал 119г. белка 40г. жира 121г. угл.
Завтрак
Ленивая овсянка с ягодами
291 ккал 10г. белка 8г. жира 46г. угл.
Второй завтрак
Велюте
230 ккал 23г. белка 9г. жира 14г. угл.
Обед
Индейка с овощами и рисом
322 ккал 26г. белка 3г. жира 48г. угл.
Полдник
Миндально-молочный смузи
191 ккал 19г. белка 9г. жира 9г. угл.
Ужин
Салат с клубникой и рукколой
253 ккал 38г. белка 8г. жира 5г. угл.
Итого
1286 ккал 116г. белка 38г. жира 122г. угл.
Завтрак
Шоколадная гранола
327 ккал 11г. белка 15г. жира 36г. угл.
Второй завтрак
Какао-маффин
250 ккал 24г. белка 8г. жира 22г. угл.
Обед
Маш с говядиной
325 ккал 23г. белка 17г. жира 20г. угл.
Полдник
Чука сарада
212 ккал 16г. белка 10г. жира 15г. угл.
Ужин
Салат с тунцом
230 ккал 25г. белка 12г. жира 4г. угл.
Итого
1345 ккал 99г. белка 61г. жира 97г. угл.
Также смотрите
комплект постный (вегетарианский)

23 руб.

Подробнее В корзину
комплект суперсила

53 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

38 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
23.59