Комплект СТРОЙНОСТЬ | OlimpFood Витебск
0.1389 сек.
Выполнение PHP кода: 0.1389 сек.Запросы к MySQL: 0.0883 сек.Работа с файлами: 0.017 сек.Прием данных: сек.Полная загрузка: сек.
+375 (29) 349-10-20
Витебск
Ваш город Витебск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша 4 злака с орехами и изюмом
288 ккал 7г. белка 10г. жира 44г. угл.
Второй завтрак
Тайский суп с тофу
166 ккал 17г. белка 4г. жира 14г. угл.
Обед
Жаркое
359 ккал 47г. белка 7г. жира 27г. угл.
Ужин
Овощи-гриль с курой
246 ккал 32г. белка 5г. жира 16г. угл.
Итого
1058 ккал 103г. белка 25г. жира 101г. угл.
Завтрак
Пшенная каша с изюмом
214 ккал 5г. белка 1г. жира 46г. угл.
Второй завтрак
Ягодный смузи
191 ккал 9г. белка 4г. жира 27г. угл.
Обед
Куриная отбивная со спагетти
416 ккал 43г. белка 15г. жира 25г. угл.
Ужин
Куриная гармошка
299 ккал 43г. белка 8г. жира 8г. угл.
Итого
1120 ккал 100г. белка 29г. жира 107г. угл.
Завтрак
Омлет с курицей и овощами
301 ккал 33г. белка 15г. жира 7г. угл.
Второй завтрак
Овсяное печенье
328 ккал 11г. белка 8г. жира 55г. угл.
Обед
Рыба с рисом и соусом песто.
302 ккал 29г. белка 10г. жира 23г. угл.
Ужин
Овощной салат с курой
181 ккал 26г. белка 3г. жира 10г. угл.
Итого
1113 ккал 99г. белка 37г. жира 95г. угл.
Завтрак
Овсяные маффины с вишней
265 ккал 10г. белка 7г. жира 43г. угл.
Второй завтрак
Detox-смузи
161 ккал 2г. белка 14г. жира 7г. угл.
Обед
Фетучини с мясным ассорти
429 ккал 36г. белка 17г. жира 31г. угл.
Ужин
Салат с морепродуктами
259 ккал 30г. белка 11г. жира 12г. угл.
Итого
1114 ккал 78г. белка 49г. жира 92г. угл.
Завтрак
Запеченные яйца с луком и шпинатом
199 ккал 15г. белка 14г. жира 3г. угл.
Второй завтрак
Бананово-овсяный смузи
313 ккал 10г. белка 8г. жира 57г. угл.
Обед
Говяжьи котлеты с чечевицей
409 ккал 39г. белка 15г. жира 26г. угл.
Ужин
Салат с рукколой и курицей
173 ккал 23г. белка 6г. жира 5г. угл.
Итого
1094 ккал 86г. белка 43г. жира 91г. угл.
Завтрак
Малиновая овсянка
303 ккал 7г. белка 14г. жира 37г. угл.
Второй завтрак
Овощи темпура
160 ккал 8г. белка 3г. жира 27г. угл.
Обед
Паста болоньезе
489 ккал 29г. белка 20г. жира 24г. угл.
Ужин
Салат с гранатом и индейкой
125 ккал 17г. белка 4г. жира 6г. угл.
Итого
1078 ккал 61г. белка 41г. жира 94г. угл.
Завтрак
Ореховая гранола
391 ккал 16г. белка 16г. жира 44г. угл.
Второй завтрак
Ягодный коктейль
155 ккал 7г. белка 6г. жира 18г. угл.
Обед
Булгур с запеченной курой
373 ккал 36г. белка 9г. жира 30г. угл.
Ужин
Чесночные кабачки с  рыбой
191 ккал 22г. белка 9г. жира 6г. угл.
Итого
1110 ккал 79г. белка 40г. жира 99г. угл.
Также смотрите
комплект фитнес pro

27 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

38 руб.

Подробнее В корзину
комплект суперсила

53 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
23.59